viernes, 28 de junio de 2013

Etapas y perfiles Tour de Francia 2013


1ª etapa 29 junio Porto-Vecchio - Bastia 213 km

Profil de l'étape
2ª etapa 30 junio Bastia - Ajaccio 156 km
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3ª etapa 1 julio Ajaccio - Calvi 145,5 km
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4ª etapa 2 julio Niza - Niza (CRE) 25 km
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5ª etapa 3 julio Cagnes-sur-Mer - Marsella 228,5 km
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6ª etapa 4 julio Aix-en-Provence - Montpellier 176,5 km
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7ª etapa 5 julio Montpellier - Albi 205,5 km
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8ª etapa 6 julio Castres - Aix 3 Domaines 195 km
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9ª etapa 7 julio Saint-Girons - Bagnères-de-Bigorre 168,5 km
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Descanso 8 julio Saint-Nazaire
10ª etapa 9 julio Saint-Gildas-des-Bois - Saint-Malo 197 km
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11ª etapa 10 julio Avranches - Mont-Saint-Michel (CRI) 33 km
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12ª etapa11 julio Fougères - Tours 218 km
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13ª etapa12 julio Tours - Saint-Amand-Montrond 173 km
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14ª etapa 13 julio Saint-Pourçain-sur-Sioule - Lyon 191 km
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15ª etapa 14 julio Givors - Mont Ventoux 242,5 km
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Descanso 15 julio Vaucluse
16ª etapa 16 julio Vaison-la-Romaine - Gap 168 km
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17ª etapa 17 julio Embrun - Chorges (CRI) 32 km
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18ª etapa 18 julio Gap - Alpe d'Huez 172,5
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19ª etapa 19 julio Bourg-d'Oisans - Le Grand-Bornand 204,5 km
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20ª etapa 20 julio Annecy - Annecy-Semnoz 125 km
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21ª etapa 21 julio Versalles - París 133,5 km
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miércoles, 26 de junio de 2013

Este sabado Marcha por Saja

Este sababo 29 realizaremos una marcha que saldra puntualmente del puente de  Ruente a las 8:30 de la mañana.
 Subira el Moral, para bajar a Juzmeana, subir por Fuentes, Ozcaba, bajar por Espina a Saja, para en Renedo tomar la subida de Negreo, Carmona y por Monte Aa llegamos a Ruente de donde se saldra.

Intentaremos realizar la marcha en unas 6 horas con una media aprox. de 16 Km/h.


Aqui dejamos los datos de lo que seria.

Perfil altura


Ascenso total 2.886 Meter
Descenso total 2.900 Meter

martes, 25 de junio de 2013

Maratón de BTT Llanes, Costa de los Picos de Europa.


Este sábado nos juntamos 320 cicloturistas a la maratón de BTT Llanes, Costa de los Picos de Europa.
Se podían escoger dos recorridos: El A de 76 km y el B de 54 km.


La salida fue a las 8:30h desde el Ayuntamiento de Llanes , tras los primeros 5 km se realizo la subida al Cristo y al campo de golf con rampas de !3%. Luego empezó lo peor de la marcha para mi el tramo de San Roque hasta Posada de Llanes con demasiado barro y agua.


En el avituayamiento nos lavaron las bicis , tras un periodo de tiempo se subió a San Martín donde las rampas de hormigón eran de 18%. A continuación tras una peligrosa y técnica bajada cogimos dirección hacia la playa de San Antolín y subimos aTorimbia con un 20%. Una vez arriba seguimos hacia la meta por la senda Costera.

Finalmente trás lavar las bicis y ducharnos nos esperaba una fabada y un arroz con leche obsequio de la organización. A las 19h tuvo lugar la entrega de trofeos y obsequios para los participantes.


Para poder ver lo realmente bonita que es esta zona del oriente de Asturias, lo mejor las fotos:







Muchas gracias a Carlos por este fantastico reportaje.





FOTOS DEL TRIATLON DEL VALLE DE BUELNA 2013

La triatleta gallega del conjunto Ciudad de Lugo, Aida Valiño, hizo historia este sábado en Los Corrales de Buelna al ser la primera mujer en adjudicarse el VIII Triatlón de larga distancia Valle de Buelna.
Valiño invirtió 4 horas, 36 minutos y 49 segundos en cubrir los 1.900 metros de natación, 90 kilómetros de ciclismo y 21.100 metros a pie. La segunda plaza fue para su compañero de escuadra, el exciclista profesional de Xacobeo, Gustavo Rodríguez, a 5,19 minutos.
El segoviano José Antonio del Real completó el podium de la prueba a 9,02´ de la ganadora.




Varios integrantes de "CHASSIS BRAKES" colaboraron en la organizacion de la prueba. 
Aqui estan algunos de ellos:


En este enlace podeis ver las fotos de RAMON CEBALLOS :



Muchas gracias Ramon por tus fotos y tu colaboracion.


lunes, 24 de junio de 2013

Equipo Movistar Team - Tour de Francia 2013




Movistar Team llega en su mejor momento a la salida de la 100ª edición de la Grande Boucle, con las aspiraciones al podio de Alejandro Valverde arropado por Quintana y Rui Costa y con la moral de sus 23 victorias en lo que va de temporada.

Cargado de moral con las cuatro victorias logradas en los últimos cuatro días, que han elevado hasta 23 el total de triunfos en lo que va de año, se presenta Movistar Team a la gran cita del calendario ciclista. La 100ª edición del Tour de Francia arranca el próximo sábado en Córcega y hacia allí viajarán este miércoles los nueve elegidos por Eusebio Unzué para la gran ronda francesa. Dirigidos por José Luis Arrieta y José Luis Jaimerena, el equipo azul estará formado por Alejandro Valverde, Rui Costa, Nairo Quintana, Andrey Amador, Jonathan Castroviejo, Rubén Plaza, Imanol Erviti, Iván Gutiérrez y José Joaquín Rojas. 

Eusebio Unzué: La idea inicial es la de pelear por el podio con Alejandro. Es su gran ambición de este año y hemos planificado toda la temporada para llegar aquí en condiciones. Los últimos test en el Campeonatos de España nos demuestran que lo hemos conseguido y que llega perfecto. Hasta ahora no ha llegado más lejos en el Tour creo que más por mala suerte que por otros motivos, pero estoy convencido de que tiene un podio en sus piernas y este debe ser su año. 


Jesús Herrada campeon de España

El joven manchego se corona a sus 22 años en el Nacional de Bembibre rematando el gran trabajo de todo Movistar Team -23 victorias en 2013- y se enfunda el maillot de campeón nacional tomando el relevo de Rojas y Ventoso 
Movistar Team sigue mostrándose intratable en los Campeonatos de España de fondo en carretera y en su tercer Nacional bajo el maillot de Movistar ha vuelto a llevarse la victoria final. Si en 2011 y 2012, eran sus hombres rápidos José Joaquín Rojas y Fran Ventoso quienes se vestían con el jersey rojigualda, el turno hoy ha sido para el jovencísimo Jesús Herrada. El ciclista manchego (22 años) vestirá durante los próximos doce meses el maillot de campeón de España tras imponerse en la prueba celebrada en Bembibre (León) sobre 208 kilómetros de sinuoso recorrido que han acabado seleccionando un grupo delantero de cuarenta unidades después de una trepidante carrera en la que la escuadra telefónica ha sido siempre cabeza de carrera. Herrada ha terminado imponiéndose con una mínima ventaja sobre Ion Izagirre (EUS), con quien ha completado los últimos kilómetros manteniendo una mínima renta respecto a un grupo de elegidos -en el que también entraron Valverde, Plaza, Erviti, Madrazo y José Herrada- que se les echaba encima en la recta de meta y en el que Rojas (4º) se quedó a un solo paso del podio repitiendo su plaza del pasado año. 

Clasificación General

  • 1º    J. Herrada   (MOV)   5.27.16
  • 2º    I. Izagirre   (EUS)   0.02
  • 3º    LL Sanchez   (BLA)   m.t.
  • 4º    Rojas   (MOV)   m.t.
  • 5º    Prades   (OFM)   m.t

domingo, 23 de junio de 2013

Mario González, campeón de España sub-23 de ciclismo en ruta


En la prueba en ruta de Leon, el cántabro suma este oro, a la medalla de bronce conseguida en la prueba contrarreloj

El cantabro, Mario González se ha proclamado campeón de españa de ciclismo en línea, en la categoría sub-23, después de imponerse al navarro Beñat Txoperena al esprint. El tercer puesto del podio fue para el valenciano Óscar Hernández, encabezando el trío perseguidor, que entró en meta a 1.23 de los dos escapados.
El siguiente cántabro fue Bernardo Ayuso, que cruzó la línea de llegada en el puesto 22, a 3 minutos y 2 segundos de su compañero.
 Mario González vuelve a mostrarse como una de las más firmes promesas de este deporte en Cantabria y en España, después de que ayer mismo se colgase al cuello la medalla de bronce en la prueba contrarreloj. Dos metales que se unen al título nacional conseguido en 2011.

Clasificación oficial
1º 35 GONZÁLEZ, Mario ESP CANTABRIA 3:28:02
2º 147 TXOPERENA, Beñat ESP NAVARRA mt.
3º 75 HERNÁNDEZ, Óscar ESP COM.VALENCIANA a 01:23
4º 4 PEDRERO, Antonio ESP CATALUNYA a 01:23
5º 68 SÁEZ, Héctor ESP CASTILLA LA MANCHA a 01:23
6º 15 LESTIDO, Martín ESP GALICIA a 02:11
7º 61 CAÑADA, Cristian ESP CASTILLA LA MANCHA a 02:19
8º 6 SOLÉ, Arnau ESP CATALUNYA a 02:29
9º 117 SOLA, Manuel ESP ANDALUCIA a 02:31
10º 54 SÁNCHEZ, Daniel ESP EXTREMADURA a 02:43 

viernes, 21 de junio de 2013

miércoles, 19 de junio de 2013

III Marcha Cicloturista C.C. Arsan en Astillero




Un día esplendido con sol y buena temperatura, para recorrer los 141 kms de la ruta larga y 105 kms la corta, dejando a un lado el temido Escudo. 107 participantes recorrieron el recorrido reducido y 83 el completo con un buen ambiente dado que la gente se lo tomó como lo que es, una marcha cicloturista, con cronometraje incluido para los que los mas competitivos pudieran ver reflejado su hazaña. Los primeros en llegar a meta después de la ruta larga fueron Emilio Diego Castañeda y a un segundo José Antonio González. Un recorrido muy bonito, recorriendo de norte a sur y de sur a norte nuestra comunidad pisando parte de Burgos, al acabar el puerto de Escudo, siguiendo la nacional 623. Una vez bajado el puerto nos desviamos para la zona pasiega, en dirección a San Pedro del Romeral, subiendo el fácil puerto de la Matanela. Bajamos de dicho pueblo a la capital de las villas pasiegas, La Vega y allí ascendemos la Bragía hacia otra villa, Selaya. Una vez dejada atrás nos desviamos hacia el alto de San Martín, Soto Iruz, Puente Viesgo y por la misma nacional de la que se partió hacia Astillero a meta. Ningún percance en toda la marcha, regalos muy útiles en la llegada, un lunch y duchas para quien lo necesitase. Buena organización. Para repetir....



LAS CLASIFICACIONES EN :


MUCHAS GRACIAS A PEPIN POR MANDARNOS ESTE RESUMEN DE LA PRUEBA.

lunes, 17 de junio de 2013

FOTOS DE LA "MARCHA DE LOS CARABEOS·


Ramon Ceballos nos manda estos dos  albunes de fotos de los Carabeos, por si tenéis algún amigo que no tiene facebook, desde el enlace les dejara verlas, si queréis alguna en máxima  calidad, pedírselas por correo, espero que os gusten.



Estas son alguna de ellas:







Muchas gracias a Ramon por su colaboracion.

miércoles, 12 de junio de 2013

Descripción de La Quebrantahuesos por tramos (Parte II Escot-Sabiñánigo)

Escot- Laruns

En la bajada del Marie Blanque, parar en el avituallamiento para llenar bidones y comer algún gajo de naranja que suelen poner, y algún trozo de plátano.

Hemos llegado a Escot, “La puerta de la agonía”. En esta pequeña localidad comienza la Marie Blanque. Nueve kilómetros de ascensión con unos cinco primeros kilómetros más que soportables, carretera estrecha y gravilla. Es una sauna natural, debido a la gran cantidad de vegetación. Un pequeño microclima, en el que vas a sudar de lo lindo. Los últimos cuatro kilómetros son una pared. El primer tercio cabecero de la marcha, suben sin bajar de la bicicleta. A partir de aquí, la gente va echando pie a tierra y los grupos más rezagados suben andando. Si puedes, evítalo porque quizás no puedas volver a montar debido a la gran cantidad de ciclistas y se te irá la bicicleta hacia atrás.
Un  consejo: Si no estás muy en forma, llévate un cubre calas de goma por si vas a echar pie a tierra. No será el primero que al llegar a la cima e intentar encajar la cala, se ha dado cuenta que la ha volatilizado debido al rozamiento del asfalto.
La bajada del puerto no es que sea muy vertiginosa en un primer momento, pero si peligrosa por curvas muy pronunciadas. Al final saldrás a unas praderas, para encontrarte con un súper avituallamiento. Fíjate donde “tiras” la bicicleta, porque igual no la encuentras después, debido a la gran cantidad de gente que para en él.

Una vez decidas reemprender la marcha, comienza la segunda parte del descenso. Peligrosísimo. Son unos kilómetros con porcentajes superiores al 10% y con curvas de ciento ochenta grados. Se encuentran voluntarios avisando, pero la gente entra muy fuerte en la curva y hay muchas caídas, algunas muy serias.
Al terminar el descenso llegamos a una rotonda para dejar atrás Bilherès y dirigirnos a Laruns. Son aproximadamente unos diez kilómetros de recta que dependiendo de cómo sople el aire, te va “horneando” para dejarte a punto de caramelo en el Portalet.

Laruns/Alto del Portalet (El juez para que consigas un buen tiempo o te hundas)

Al paso por Eaux Chaudes, que se encuentra a los 7km de comenzar el Portalet, comer un gel o barrita. Una vez pasada la presa de Artouste y antes de las viseras, comer de nuevo y llenar bidones en el avituallamiento.

Al llegar a la localidad de Laruns somos desviados por un extremo de la misma, para no entrar por el centro del pueblo. Debes tener cuidado porque hay alguna alcantarilla y agujero por donde vas a pasar. Nos incorporaremos a la carretera que da acceso al inicio del puerto. Empezarás a tomar una curva a derechas en sentido ascendente. Además verás que suele haber bastante gente animando en ese punto. Atravesarás un túnel corto pero oscuro. Suele haber agua en la carretera en ese tramo debido a filtraciones. No hay peligro porque vamos subiendo, aunque muy suavemente. El puerto son veintinueve kilómetros. Hasta la localidad de Eaux Chaudes el puerto es muy suave. Casi ni se podría considerar puerto. Son unos primeros siete kilómetros muy llevaderos. Nada más salir del pueblo, aunque veas que la carretera “tontea” con subir, no te preocupes que es algo muy suave y a continuación, incluso vienen zonas de descenso. Así hasta que veas una casa a mano derecha y una fuente, donde verás cómo se pone la carretera en seria subida y no dejará de hacerlo hasta la localidad de Gabás. Hasta entonces apenas hay algún descanso. Tampoco te creas que vas a tener, al llegar a Gabás, unos kilómetros de respiro. En este pueblecito tendrás un kilómetro escaso para soltar tensión en las piernas y relajar. A continuación, viene una curva a derechas e izquierdas, donde irá “agarrándose” cada vez más hasta llegar a Artouste. Al paso por el centro de la localidad, la rampa es seria y no aflojará hasta tomar la curva de la Presa. Te toparás con un muro de contención de la presa, punto donde girarás en curva ascendente a derechas y luego a izquierdas hasta pasar por debajo de unas viseras de hormigón, donde podrás recuperar. Será llano e incluso ligeramente favorable hasta llegar al avituallamiento. A partir de este punto, empezarás a subir la zona más dura del puerto. Los dos o tres primeros kilómetros después del avituallamiento moverás el desarrollo con soltura e incluso si tienes tu minuto de gloria, meterás plato. Según te vas acercando a las viseras de hormigón y que nos protegen de los desprendimientos y donde seguramente caerán cascadas de agua, el porcentaje no bajará del 7%. Además es una zona bastante abierta, salvo el paso por debajo de las viseras, y a la hora que pasarás el calor hará de las suyas, si el día así lo decide. Como llegues “tocado” a esta zona te puede caer una minutada. Aquí es donde tienen que salir a relucir las horas de fondo. La carretera apenas hace movimientos hasta que llegues a una visera que pone 2008 en su entrada. Girará a derechas 90º para que transcurridos pocos metros, vuelvas a girar a izquierdas y afrontar la última parte. Del kilómetro dos al final del puerto afloja bastante la pendiente, salvo los últimos quinientos metros del puerto pican bastante pero ni te enterarás. Verás tal cantidad de gente y recibirás tantos gritos de aliento, que alucinarás.


Alto del Portalet- Biescas

Al paso por Escarrilla, comer de nuevo y suficiente hasta la llegada

Ya estamos ante los últimos cincuenta kilómetros de marcha. Nuevamente nos encontramos ante la bajada de un puerto,con el peligro que conlleva. Debes añadir que a estas alturas los reflejos no serán los mismos y tardarás más tiempo en reaccionar ante algún imprevisto. Al poco de iniciar el descenso encontrarás una rotonda. La pendiente es fuerte, por lo que cuidado no te pases de velocidad al entrar en ella. Dejarás el desvío a Formigal y  aún tendrás que subir un repecho importante antes de afrontar otro tramo de fuerte bajada. Así llegarás al túnel de Escarrilla, prolongado pero con buena iluminación. Al salir del  túnel ya nos encontramos atravesando el pueblo. No dejamos de bajar con velocidad porque la bajada continua. Al poco de salir de la localidad encontraremos en un cruce a un voluntario de la organización que nos obligará a girar hacia la izquierda. Nos van a dar el postre del día. La carretera se estrechará y llanearemos un poco, algún tramo ligeramente ascendente, hasta que nos desviemos a la derecha para tras una bajada entrar en el Pueyo de Jaca. Atravesaremos  el pueblo por un suelo adoquinado y a la salida haremos incursión en terreno apache. A la derecha nos va a ir acompañando el embalse de Lanuza y rodaremos en un asfalto con bastante gravilla. Es un terreno más bien llano y en la que se rueda rápido. Llegará un momento en que girarás a izquierdas y la carretera se adueñará del 10% durante dos kilómetros. Volverás a tomar otra curva, esta vez a izquierdas y verás al final de donde parece acabarse la subida, una caseta. Es un mirador donde el turista disfruta de las vistas. En ese punto el asfalto se convierte en hormigón hasta terminar los últimos quinientos metros de puerto y entrar en el pueblecito de Hoz de Jaca. 
Ahí tendrás agua para avituallarte y ánimos de los habitantes del lugar. Nada más atravesar el pueblo, comienza una bajada vertiginosa y peligrosísima. Cuidado que aquí “las galletas” son de preocupar. Un cóctel compuesto por cansancio, gravilla, porcentaje de desnivel de más del 10% y curvas muy cerradas. De todas las formas en todas ellas al igual que a lo largo de todo el recorrido, encontrarás a voluntarios advirtiéndote del peligro. Al final del descenso, corto pero intenso, girarás a la derecha y entrarás en un túnel, con  la carretera picando ligeramente hacia arriba. Cada vez un poquito más hasta llegar al empalme de la carretera general, donde encontrarás a un agente de la benemérita dándote paso para que gires a la izquierda y… ¡sorpresa! Te das de narices contra un repecho corto, duro y que a esas alturas de la marcha hace que te abrasen las piernas. Hay quién pierde el grupo y tiene que esperar a que lo recoja el siguiente. Pero si vas con la calculadora para entrar en tiempo del diploma que buscas, aprieta los dientes y “muérete” porque si dejas que se marchen, quizás estés diciendo adiós a tu reto. A partir de culminar el repecho, comienzas una rápida bajada, hasta que llegues a dejar a la localidad de Biescas a tu derecha.

Biescas- Sabiñánigo. La lucha contra el reloj

Aquí es donde el terreno es más bien llano, con apenas cambios de desnivel. Aquí es donde los paquetes vuelan en busca del diploma soñado y donde los mosqueos son continuos porque la gente no quiere pasar al relevo. Algunos van haciendo la última exhibición porque tienen fuerzas, otros van acalambrados, medio pajarones y aún hay quien tiene ganas de atacar para hacer el tres mil quinientos sesenta de la general.
Lo único reseñable en este trayecto es que debes guardar la concentración porque hay quien va con el gancho, justo de fuerzas y cualquier maniobra extraña puede acabar en montonera. No será la primera vez que se produce en el último kilómetro una caída.

Suerte y por favor, no tires desperdicios al suelo durante el recorrido.


Una vez mas, gracias Chema por tu calaboracion con este blog.